…les assiettes de crudités. La carotte, la courgette et le giraumon peuvent facilement être taillés en tagliatelles grâce à un économe. Choisissez les courgettes jeunes afin qu’elles aient peu ou pas…
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…proposition de bruschetta et de tarte au thon, remplacez sardine et thon par vos restes de poisson… ▶️ Accéder à la recette de la tarte fine au thon ▶️ Accéder à la recette de la bruschetta au poisson…
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…SSONS A LA POÊLE Dans sa version fruits de mer ou dans sa version produits de la terre, cette recette se prépare en un rien de temps et ne salira qu’une seule poêle ! Quand on n’est pas en pleine saiso…
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…a caraméliser un peu, ajouter le fruit ou le condiment qui fait l’originalité du plat, terminer pas une garniture aromatique généreuse selon l’humeur du jour. Poulet à l’ananas (cliquez ici), porc saut…
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…e depuis que Cassie a réalisé la tarte amandine à la christophine, je me rends vraiment compte que nous tenons là un fruit qui se prête à tous les desserts avec de la poire. Eh oui, cher lecteur, notre…
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…tous les styles, vert, détox, riche en vitamine C… Enfin, ici nous ferons un traditionnel smoothie à base de 5 fruits riche en vitamines, de quoi vous booster dès le matin. Préparons ensemble le smooth…
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…ut aussi améliorer une salade de fruits du commerce. Une bonne salade de fruits au sirop très léger, avec un supplément d’ananas frais, des suprêmes d’oranges ou des tranches de mandarines, une gousse…
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Les graines de chia vous connaissez ? Originaire d’Amérique du Sud, elles sont bourrées de vertus santé. Le pudding de chia est une belle façon d’en profiter au petit-déjeuner ou en dessert, en allian…
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