…raient êtres la patate douce, le fruit à pain, l’igname, le dachine, la banane jaune, la châtaigne-pays… Avec une différence notable : nos légumes-féculents sont dépourvus de gluten. Leur diversité…
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…légumes verts, notre taboulé et salade de riz constitueront aussi un plat complet. ▶️ Accéder à la recette du taboulé au poisson ▶️ Accéder à la recette de la salade de riz (remplacez le poulet rôti p…
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…Ils s’en lécheront les doigts. Salade de fruits Une salade de fruits à l’anis (recette ICI) bien fraîche, c’est l’idéale pour clore un déjeuner toujours un peu riche et copieux en pique-nique. En ce…
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…poulet grillé (cliquez ici) ; – Salade de fruits frais. Un menu typique moins riche qu’il n’y paraît et que l’on peut encore alléger davantage en utilisant le minimum d’huile et fromage dans les diffé…
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…’arbre à pain est lisse.Quand le fruit est mûr il tombe au sol comme le fruit à pain doux et devient un centre d’attraction pour les yens yens (variété de moucherons). Il convient alors de les ramasser…
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…op d’à-tous-maux. Très simple à réaliser, ce sirop d’à-tous-maux agrémente de notes subtiles les salades de fruits et se répand avec délice sur les crêpes et tartines. A tester d’urgence ! …
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…e vous en dis un peu plus sûr ce fruit délicieux mais quasi impossible à trouver sur nos marchés. Un fruit savoureux mais fragile J’adore les cerises-pays. Légèrement parfumées, elles sont acidulée…
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…z ici), une généreuse poignée de salade verte, suivi d’un petit gâteau de cheveux d’ange et coulis de maracuja (cliquez ici). Bilan nutritionnel : 👎🏾. Avec env. 885 kcal, ce menu est hors sujet ! On…
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