…ois chiche sauce tomate fraîche, salade d’avocat et vinaigrette d’échalote, laitue, banane jaune et carotte grillées. Bowl 2 : riz, pois chiche poêlés aux 4 épices et piment de Cayenne, salade de banan…
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…re plus rapide? Je pense que les salades de fruits seront la bonne solution ! Dernière chose: pour encore plus de réconfort (et sans aucune cuisson), rdv sur notre Instagram pour déguster des yeux nos…
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…il faut garder à l’esprit que le fruit entier peut se conserver plusieurs mois à température ambiante… à condition de n’avoir jamais été réfrigéré ni blessé. C’est ainsi que j’ai toujours vu mon père c…
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…tous les styles, vert, détox, riche en vitamine C… Enfin, ici nous ferons un traditionnel smoothie à base de 5 fruits riche en vitamines, de quoi vous booster dès le matin. Préparons ensemble le smooth…
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…n le laissant respirer. Côté fruits pensez à la grenade et au maracudja qui se conservent plusieurs semaines. Pour les maracuja en particulier, choisissez-les volumineux avec la peau lisse, et avec…
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Les graines de chia vous connaissez ? Originaire d’Amérique du Sud, elles sont bourrées de vertus santé. Le pudding de chia est une belle façon d’en profiter au petit-déjeuner ou en dessert, en allian…
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Un mille-feuille au lambi, ça vous parle ? Voici une recette idéale pour marquer les esprits… et les papilles de proches lors de votre prochain dîner en famille ou entre amis. Avouez que cette petite…
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…légumes verts, notre taboulé et salade de riz constitueront aussi un plat complet. ▶️ Accéder à la recette du taboulé au poisson ▶️ Accéder à la recette de la salade de riz (remplacez le poulet rôti p…
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