La sauce chien ou sauce créole est une sauce incontournable des grillades aux Antilles. On la retrouve en accompagnement de la langouste grillée, du poulet grillé, du poisson grillé…en résumé, elle ac…
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…agriculteurs de toute l’île. Du piment et curcuma du nord aux prunes de cythère du sud, chaque ingrédient est sélectionné avec soin pour sublimer les saveurs du terroir martiniquais. Les produits si…
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…les cannellonis de courgette au piment végétariens (cliquez ici) sont aussi savoureuses que légères. Et parce que la courgette est un légume très peu calorique, on s’en ressert pour une verrine saumon…
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Dans quelques jours nos papas seront mis à l’honneur, et comme souvent le rendez-vous se passera autour d’une belle table. Vous manquez d’inspiration ? La TeaM Tatie Maryse vous suggère des idées menu…
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…illes de bois d’Inde, gros thym, piment fort); les plus frais possibles, toujours pour garantir une bonne conservation du boudin dans la durée. Du pain rassis Du gras de porc Des aromates frais Côté…
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…au maracuja, des petits pains au piment végétarien, et un curry de giraumon au coco et noix de cajou. Ces petits plats que j’aime beaucoup sont mes roues de secours pour les soirs où je n’ai pas trop e…
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Vous êtes nombreux à plébisciter la rubrique veggie du blog. Il est vrai que de plus en plus, nous intégrons dans nos menus de la semaine des repas sans viande. Le tout est d’assurer tout de même un a…
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Rien de tel qu’un petit méli-mélo de crudités façon coleslaw pour se remettre au lendemain d’un repas festif ou trop copieux. De l’eau, des vitamines et minéraux… et de la gourmandise bien sûr mais to…
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