Recette du SMOOTHIE multivitaminé de la TeaM Tatie Maryse

  • 12 min
  • env. 249 kcal/verre

Dans la TeaM, il nous arrive de commencer la semaine en équipe, autour d’un bon petit déjeuner. Jus frais, oeufs brouillés, tartines, viennoiseries…nous ne manquons pas d’imagination pour un moment de convivialité. D’ailleurs, cela a soufflé une idée d’article à Katreen qu’elle partagera dans la rubrique « magazine » avec vous d’ici la rentrée! Donc cette semaine, nous […]

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Recette de la TARTE LÉGUMES MOZZA, by Titoon

  • 30 min
  • 20 min
  • env. 257 kcal/pers.

Hello !! Parfois nous avons envie d’un petit plat simple, bon mais ….oups! Il n’y a pas grand chose dans le frigo!! Pas de panique, avec un rien on se fait un menu aux petits oignons… Ah bin tiens! Ça tombe bien vous avez des oignons rouges sous la main? Allons-y pour une recette qui […]

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Recette du FROZEN MANGUE COCO sans lactose, by Titoon Baker

  • 20min
  • env. 96 kcal/frozen

Hello les amis, avec les grandes vacances qui arrivent rien de mieux qu’un bon frozen maison. L’avantage du « homemade » c’est que vous savez ce que vous mangez, vous gérez vos quantités de sucre et du coup vous avez des desserts sains et économiques pour toute la famille. Pour cette recette, j’ai opté pour un mélange […]

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Recette du PÂTÉ en POT végétarien, selon Titoon Baker

  • 15 min
  • 1h30
  • env. 313 kcal /pers (plat)

Coucou mes explorateurs, nous connaissons tous le bon Pâté en pot de nos taties pour amorcer les repas de famille. Et surtout en tant qu’amatrice de soupes depuis petite, je me faisais une mission de manger tous les légumes pour savourer la viande à la fin. De l’eau a coulé sous les ponts depuis,  il […]

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Recette de CASSAVE à la confiture de COCO, by Titoon Baker

  • 10 min
  • 10 min
  • env. 327 kcal/cassave

Je n’étais encore qu’en primaire quand j’ai goûté pour la première fois à la cassave à la confiture de coco. Et je n’en n’ai plus jamais mangé jusqu’à devenir adulte. La cassave est une galette réalisée avec la farine de manioc. Aux Antilles, vous les trouverez sur le foires, garnies de préparations salées ou sucrées. […]

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Recette du RAGOÛT de SOJA caramélisé, selon Titoon Baker

  • 25 min
  • env. 151 kcal/pers

Hello!! Une envie de sucré-salé , de quelque chose à la tendance asiatique, mais surtout rapide à préparer. N’allez pas plus loin, je vais vous montrer une recette aussi simple que bonne. Ce ragoût de soja sauté au miel saura vous donner satisfaction et s’intègrera très facilement dans  vos menus du quotidien comme une alternative […]

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Recette du CHEESECAKE VÉGÉTALIEN, by Titoon Baker

  • 30 min
  • 25 min
  • env. 627 kcal/pers

Coucou, avez-vous déjà été à New York? Si non, je vous y emmène le temps d’une recette. Le cheesecake est un dessert qui me rappelle les États-Unis. Il m’était inacceptable de repartir de la ville qui ne dort jamais sans y avoir goûté. Après avoir testé la recette traditionnel du New York Cheesecake je me […]

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Recette du GRATIN de BANANE végétalien, by Titoon Baker

  • 35 min
  • 10 min
  • env. 397 kcal/pers

Bel bonjou!! Pour la petite histoire, un soir je devais recevoir des amis, je me suis demandé ce que j’allais bien pouvoir leur cuisiner. Ayant changé d’alimentation, il ne fallait pas que je les agresse… j’ai donc choisi de végétaliser le fameux gratin de banane jaune, qui avec mes modifications, se trouve être plus digeste […]

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