📍Complexe Tatie Maryse. Z.I La Jambette 97232 Le Lamentin. Martinique.

15 GOÛTERS d’enfants, pratiques à glisser dans leur cartable

En matière de goûters d’enfants, nous sommes très nombreux à opter pour la praticité du goûter prêt à déguster. Packaging pratiques, pas de préparations à envisager… Dur dur de ne pas céder à l’appel de ces produits que nous réclament nos enfants. Et pourtant, vous savez au fond de vous que rien ne vaut ce […]

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Recette de la PÔELÉE de LÉGUMES – by Tatie Maryse

  • 12 min
  • 10 min
  • env. 129 kcal /portion

Qui ignore encore à ce jour qu’il nous faut manger des légumes verts pour maintenir notre capital santé? Entre le savoir et le mettre en application, il nous manque souvent une bonne dose d’inspiration et surtout des recettes gourmandes pour ne pas les consommer uniquement cuits vapeur. Aux Antilles, nous avons pléthore de légumes verts et […]

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Recette du CLAFOUTIS aux LITCHIS, selon Katreen

  • 20 min
  • 25 min
  • env. 158 kcal/pers.

Au dessert comme au goûter (et même parfois au petit déjeuner – je sais que j’abuse), j’adore les clafoutis. La préparation est très rapide, et on peut y mettre une grande variété de fruits. Ici je vous propose mon clafoutis aux litchis. Délicieux même avec des fruits en conserve quand ce n’est pas la saison, […]

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