…mais aussi au goûter… et même au petit-déjeuner pour certains. Pourtant, il ne fait pas un bon petit-déjeuner. Trop sucré, trop gras, apportant peu de protéines et de vitamines. Sauf à se faire pla…
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…core possible de se préparer une petite collation pour le « coup de barre » de milieu de matinée. Par exemple, un yaourt accompagné d’un petit paquet de crackers ou d’un délicieux granola maison (cliqu…
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…prend bien alors l’importance du petit-déjeuner. Le petit-déjeuner est souvent associé à l’image de l’enfance. Et c’est vrai que grandir et apprendre demandent beaucoup d’énergie. D’ailleurs, on le s…
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…nné pour bien se nourrir avec un petit budget est de faire une liste. Cela implique de préparer les menus de la semaine (cliquez ici) ou de la quinzaine à l’avance… et de faire le tour des placards. Pa…
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…accessoires : sacs de transport, petits torchons, couverts et gourdes isothermes assorties, petits pics à brochettes, cloisons de séparation, pots à sauces… Pour finir, sachez que le bento traditio…
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Comme vous l’avez vu dans l’épisode 1 de mes Balades gourmandes (cliquez ici pour revoir la vidéo), j’ai pas mal arpenté les rues du centre ville de Fort-de-France ces derniers temps pour dénicher des…
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…e poulet laqués au maracuja, des petits pains au piment végétarien, et un curry de giraumon au coco et noix de cajou. Ces petits plats que j’aime beaucoup sont mes roues de secours pour les soirs où je…
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…me, souvent le dimanche pour les petits-déjeuners (cliquez ici) de la semaine, et c’est bien plus simple qu’il n’y paraît. L’intérêt ? Pouvoir inventer des recettes au gré de ses envies. En ce qui me c…
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